Spiel/Fitness

Willkommen bei der Abteilung Spiel/Fitness des ESV Olten.

„Spiel- und Fitness“ – die Abteilung für alle!

Egal ob für die Erhaltung der Kraft und Beweglichkeit, die Förderung der Ausdauer, etwas Bauch weg oder einfach aus Spass am Spiel – mit ihren Aktivitäten bietet die für beide Geschlechter offene Allround-Abteilung „Spiel/Fitness“ Interessierten im Alter von 30 bis gegen 60 Jahren ideale Voraussetzungen, etwas für die persönliche Fitness zu tun.

  

  

  

Dem Namen entsprechend beinhaltet die einmal wöchentliche Trainingseinheit in der Regel zwei Schwerpunkte. Ausgebildete Leiterinnen und Leiter führen die Teilnehmer in den ersten 30 – 45 Minuten mit Musik durch Programme wie zB. Step-Aerobic, Body-Gym, Swiss Jump, Blackroll oder Fitness-Parcours. Im zweiten Teil steht dann jeweils der spielerische Aspekt im Vordergrund. Sei es beim Unihockey, Basketball, Smolball oder Hallenfussball, es soll die Freude an der Bewegung und vor allem am sportlichen Spiel ausgelebt werden können.

Alternative Aktivitäten wie zB ein Bowling-Abend, ein Badeplausch in der Wellnesswelt Sole Uno in Rheinfelden, ein Versuch als Golfer auf einer Driving-Range oder eine Runde Minigolf komplettieren das vielseitige Programm.

 

Wir freuen uns über dein Interesse!
Gerne erteilt der Obmann Spiel-/Fitness Marcel Suter weiterführende Auskünfte zum Abteilungsbetrieb:

e-mail:   spiel_fitness@esvolten.ch
Tel. Nr.   062 295 26 54